vselediHax (Hôte)
| | ÐÐ»Ñ ÑÐœÐžÐ¶ÐµÐœÐžÑ Ð²ÐµÑа в ЎПЌаÑМОÑ
ÑÑлПвОÑÑ
ÑлеЎÑÐµÑ Ð¿ÑОЎеÑжОваÑÑÑÑ Ð¿ÑавОл зЎПÑПвПгП пОÑÐ°ÐœÐžÑ Ðž вПЎМПгП ÑежОЌа.ÐЌеММП пÑО ÑакПЌ пПЎÑ
ПЎе пПÑ
ÑЎеМОе бÑÐŽÐµÑ Ð±ÐŸÐ»ÐµÐµ бÑÑÑÑÑÐŒ О ÑÑÑекÑОвМÑÐŒ.ÐÑМПвМÑе пÑавОла.<a href=https://vseledi.ru/health/diety/kak-bystro-pokhudet-za-nedelyu.html>ÑбÑПÑОÑÑ Ð²ÐµÑ</a>
ÐелÑÐ·Ñ Ð²ÑпПлМÑÑÑ Ð¿ÑПÑеЎÑÑÑ ÐœÐ° пПлМÑй желÑЎПк О лÑÐŽÑÐŒ Ñ Ð±ÐŸÐ»ÐµÐ·ÐœÑЌО ÑеÑÐŽÑа.Также ÐœÑжМП ÑлеЎОÑÑ Ð·Ð° ÑеЌпеÑаÑÑÑПй вПЎÑ, ПМа Ме ЎПлжМа бÑÑÑ Ð±ÐŸÐ»ÑÑе ÑеЌ 38 гÑаЎÑÑПв.ÐегкОй ÑпПÑПб пПÑ
ÑЎеÑÑ ÐœÐ° 5 кг за МеЎелÑ.ÐзбавОÑÑÑÑ ÐŸÑ 5 кг лОÑМегП веÑа ЌПжМП вÑегП за МеЎелÑ, ÑПблÑÐŽÐ°Ñ Ð¿ÑавОлÑÐœÑй ПбÑаз жОзМО, ÑбалаМÑОÑПваММПе пОÑаМОе.ÐажМП ÑпаÑÑ ÐœÐµ ЌеМее 8 ÑаÑПв в ÑÑÑкО О ÑегÑлÑÑМП вÑпПлМÑÑÑ ÑОзОÑеÑкОе ÑпÑажМеМОÑ.
<a href=https://vseledi.ru/health/diety/kak-bystro-pokhudet-za-nedelyu.html><img src="https://imgp.golos.io/0x0/https://s26.postimg.org/qb0n4hld5/image.jpg"></a>
ÐеÑОÑÐœÐ°Ñ ÐŽÐžÐµÑа.ÐПлÑÑОМÑÑвП Оз ÑеÑ
, кÑП заЎÑÐŒÑвалÑÑ, как пПÑ
ÑЎеÑÑ Ð·Ð° МеЎелÑ, вÑÑÑеÑалОÑÑ Ñ ÐºÐµÑОÑМПй ЎОеÑПй.ÐÑегП 500 Ќл кОÑлПЌПлПÑМПгП пÑПЎÑкÑа в ÑÑÑкО пПЌПгÑÑ Ð±ÑÑÑÑП ÑбÑПÑОÑÑ Ð»ÐžÑМее О ÑвОЎеÑÑ ÐœÐ° веÑаÑ
ЌОМÑÑ Ð² МеÑкПлÑкП кг.ÐÑавЎа, ÐŽÐ»Ñ Ð¿ÐŸÑ
ÑЎеМОÑ, кÑПЌе кеÑОÑа, ЌПжМП кÑÑаÑÑ Ð»ÐžÑÑ ÐœÐµÐŒÐœÐŸÐ³ÐŸÐµ кажЎÑе ÑÑÑкО МеЎелО ÑазМÑй пÑПЎÑкÑ.ÑеÑÑÑе ПÑваÑÐœÑе каÑÑПÑÐµÐ»ÐžÐœÑ ÐŽÐ»Ñ ÑÑПй ЎОеÑÑ ÐŸÐœÐž ÐŽÐŸÐ»Ð¶ÐœÑ Ð²Ð°ÑОÑÑÑÑ Ñ ÐºÐŸÐ¶ÑÑПй; ÑвПÑПг, 400 г; ÑÑÑкÑÑ, 500 г; ПÑваÑÐœÐ°Ñ ÐºÑÑÐžÐœÐ°Ñ Ð³ÑÑЎка ÐŽÐ»Ñ Ð¿ÐŸÑ
ÑÐŽÐµÐœÐžÑ ÐºÐŸÐ»ÐžÑеÑÑвП пПЎбОÑаеÑÑÑ Ð¿ÐŸ ПбÑÐµÐŒÑ Ð±ÐµÐ»ÐºÐ° Ма ЌаÑÑÑ Ñела; запеÑÑММÑе ОлО ÑÑÑÑÐœÑе ПвПÑО, 400 г.
<a href=https://vseledi.ru/health/diety/kak-bystro-pokhudet-za-nedelyu.html>как пПÑ
ÑЎеÑÑ Ð·Ð° МеЎелÑ</a>
Я МаÑÑПÑÑелÑМП ÑекПЌеМЎÑÑ Ð²Ð°ÐŒ гПÑПвОÑÑ ÐµÐŽÑ ÐŽÐŸÐŒÐ°, пПÑÐŸÐŒÑ ÑÑП блÑЎа Оз ÑеÑÑПÑаМа ÑПЎеÑÐ¶Ð°Ñ ÐœÐµÐ²ÐžÐŽÐžÐŒÑе калПÑОО в вОЎе ÑПÑÑПв, вкÑÑПвÑÑ
ЎПбавПк О Ñ.ÐÑПЌе ÑПгП, еÑлО Ð²Ñ ÐºÑÑаеÑе кажЎÑй ÐŽÐµÐœÑ Ð²ÐœÐµ ЎПЌа, ÑП ÑÑП ÑазÑÑÑÐ°ÐµÑ ÑаЎПÑÑÑ ÐŸÑ Ð²ÑÑ
ПЎа кÑЎа-МОбÑÐŽÑ.ÐÑлО Ð²Ñ Ñ Ð²Ð°Ñ ÐœÐµÑ Ð²ÑеЌеМО в бÑЎМОе ЎМО, ÑÑÐŸÐ±Ñ Ð¿ÑОгПÑПвОÑÑ ÑÑП-ÑП, ЎелайÑе загПÑПвкО пП вÑÑ
ПЎМÑÐŒ, Ñ
ÑÐ°ÐœÑ ÐœÐ°ÑезаММÑе ПвПÑО, ЎПЌаÑМОй ÑПÑÑ ÐžÐ»Ðž запÑÐ°Ð²ÐºÑ ÐŽÐ»Ñ ÑалаÑа в геÑЌеÑОÑÐœÑÑ
кПМÑейМеÑаÑ
ОлО ЌеÑкаÑ
ziplock.Ðак пÑавОлÑМП пОÑаÑÑÑÑ ÐºÐ°Ð¶ÐŽÑй ÑеÑÐ°ÐµÑ ÐŽÐ»Ñ ÑÐµÐ±Ñ ÐžÐœÐŽÐžÐ²ÐžÐŽÑалÑМП, МП пПЌМОÑе, ÑÑП ÑбалаМÑОÑПваММПе пОÑаМОе Ð¿ÐŸÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑÑП пПÑ
ÑЎеÑÑ Ð±ÐµÐ· ÐŽÐžÐµÑ Ðž ÑпÑажМеМОй, а главМПе, Ð²Ñ Ð²ÑегЎа ÑЌПжеÑе бÑÑÑ Ð² Ñ
ПÑПÑОй ÑПÑЌе.ÐÑпОвайÑе ÑÐ²ÐŸÑ ÐœÐŸÑÐŒÑ Ð²ÐŸÐŽÑ ÐœÐ° ЎеМÑ.
<a href=https://vseledi.ru/health/diety/kak-bystro-pokhudet-za-nedelyu.html>ÑÑÐŸÐ±Ñ Ð¿ÐŸÑ
ÑЎеÑÑ</a>
ÐÐŸÐ»ÐŸÑ Ð² ваÑей гПлПве МаÑепÑÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð²Ð°ÐŒ, ÑÑП ЎОеÑа, ÑПÑÑПÑÑÐ°Ñ ÑПлÑкП Оз йПгÑÑÑПв О ÑÑÑкÑПв пПжалÑй, Ме лÑÑÑОй ваÑОаМÑ.ÐÐœ Ñакже пПЎÑказÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð²Ð°ÐŒ, ÑÑП лÑÑÑОй ÑпПÑПб ОзбавОÑÑÑÑ ÐŸÑ Ð»ÐžÑМегП веÑа ÑÑП ÑжОгаÑÑ Ð±ÐŸÐ»ÑÑе калПÑОй, ÑеЌ Ð²Ñ Ð¿ÐŸÑÑеблÑеÑе.ÐÑÑ, ÑÑП ПМ пПЎÑказÑÐ²Ð°ÐµÑ - пÑавЎа.Ð ÐŽÐ»Ñ ÑÑПгП МаЎП МеЌМПжкП бПлÑÑе ЎвОгаÑÑÑÑ Ð ÐœÐµÐŒÐœÐŸÐ¶ÐºÐŸ бПлÑÑе ÑлеЎОÑÑ Ð·Ð° ÑвПОЌ пОÑаМОеЌ.ТПлÑкП МеЌМПжкП, ПбеÑаеЌ.
ÐÑПÑÐœÑвÑОÑÑ, вÑпОвайÑе ÑаÑÐºÑ ÑеплПй Ð²ÐŸÐŽÑ Ñ ÐŒÐµÐŽÐŸÐŒ О лОЌПМПЌ.ÐÑП ÑПвÑеЌ Ме ÑлПжМП О пÑО ÑÑПЌ ÑÑÑекÑОвМП в бПÑÑбе Ñ Ð»ÐžÑМОЌ веÑПЌ.ÐÑÐŸÑ ÐœÐ°Ð¿ÐžÑПк ÑÑкПÑÑÐµÑ ÐŒÐµÑабПлОзЌ, О вÑÐ¿ÐžÐ²Ð°Ñ ÐµÐ³ÐŸ Ма гПлПЎМÑй желÑЎПк, Ð²Ñ ÐœÐ°ÑÑÑаОваеÑе ÑвПй ПÑгаМОзЌ Ма ÑежОЌ ÑÐ¶ÐžÐ³Ð°ÐœÐžÑ Ð¶ÐžÑа Ñ ÑаЌПгП ÑÑÑа.ÐÑÑÑе ÑÑÑкÑÑ, а Ме пейÑе.СПк ÑаÑÑП МазÑваÑÑ Ð¿ÐŸÐ»ÐµÐ·ÐœÑÐŒ пÑПЎÑкÑПЌ, ПЎМакП важМП пПЌМОÑÑ, ÑÑП ПМ Ме ПÑМПÑОÑÑÑ Ðº МОзкПкалПÑОйМÑÐŒ МапОÑкаЌ. |